19 يوليو 2025 02:51 22 محرّم 1447
النهار

رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحرير أسامة شرشر

  • بنك مصر
غطاء نباتي كثيف يغزو نهر سوهاج.. وأهالي المدينة يطالبون بتدخل عاجللماذا تخشى إسرائيل من النفوذ التركي في سوريا؟إلى أي مدى سعت إسرائيل للتحول إلى الفاعل الأهم في الملف السوري؟كيف سعت إسرائيل لتحقيق مكاسب سياسية من أحداث سوريا؟”مخطط شيطاني وجريمة بشعة”.. مرافعة قوية للنيابة العامة بإنهاء حياة شاب علي يد اصدقائه طعناً وحرقاً بالجيزةكيف اتخذت إسرائيل من أحداث سوريا سبباً لتدخلاتها غير المُبررة؟CFI الشريك الرسمي للتداول الإلكتروني للاتحاد المصري لكرة السلةاستعدادات واسعة وآمال كبيرة في ممارسة الحق الدستوري حتى من خارج الوطن. ندوة ”بناء الصلابة النفسية” بمعرض مكتبة الإسكندرية الدولي للكتابأداة وحيدة تسبب في أزمة سوريا.. خبير عسكري واستراتيجي يكشف مفاجأةطلاب جامعة بنها يشاركون في المدرسة الصيفية الدولية بجامعة وسط الصين الزراعيةباكستان تدين الإرهاب بجميع أشكاله وتحث المجتمع الدولي لاعتماد سياسات موضوعية لمواجهة هذا الخطر العالمي
صحة ومرأة

ممارسة التمارين الرياضية.. خطوة نحو الحماية من التهاب المفاصل

التهاب المفاصل
التهاب المفاصل

يعد التهاب المفاصل عن الأطفال أحد أهم الأمراض التي تعاني منها معظم المنازل خلال الفترة الحالية، والتي يمكن التغلب عليها بعدد من الخطوات البسيطة.

ويعد التهاب المفاصل هو تورم وشعور بألم عند لمس واحد أو أكثر من مفاصل الجسم، وتتعدد أعراضه الأساسية، والتي يأتي على رأسها ألم المفاصل وتيبسها، وتزداد سوءا مع التقدم في العمر.

كما يتمثل النوعان الأكثر شيوعا لالتهاب المفاصل في الالتهاب المفصلي العظمي والتهاب المفاصل الروماتويدي.

وقالت هيئة الدواء المصرية عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك": "التهاب المفاصل عند الأطفال ونصائح هيئة الدواء المصرية".

ونصحت هيئة الدواء إلى ضرورة الرجوع إلى الطبيب لاختيار العلاج المناسب، واستشارة الصيدلي عن طريقة تناول الأدوية أو طريقة تجنب أي أعراض جانبية مصاحبة.​

وأضافت أن ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم وخاصةً السباحة لأنها تقلل الضغط على المفاصل، فضلا عن استخدام الكمادات الباردة أو الدافئة لتقليل التيبس.​

اقرأ أيضاً

كما وجهت بضرورة اتباع نظام غذائي صحي بالحفاظ على وزن الجسم المناسب ويجب الحصول على قدر كافٍ من الكالسيوم لتجنب ضعف العظام الذي يحدث بسبب المرض أو الأدوية المستخدمة.​

التهاب المفاصل علاج التهاب المفاصل أعراض التهاب المفاصل هيئة الدواء التهاب المفاصل للأطفال
البنك الأهلي المصري