19 يوليو 2025 02:57 22 محرّم 1447
النهار

رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحرير أسامة شرشر

  • بنك مصر
غطاء نباتي كثيف يغزو نهر سوهاج.. وأهالي المدينة يطالبون بتدخل عاجللماذا تخشى إسرائيل من النفوذ التركي في سوريا؟إلى أي مدى سعت إسرائيل للتحول إلى الفاعل الأهم في الملف السوري؟كيف سعت إسرائيل لتحقيق مكاسب سياسية من أحداث سوريا؟”مخطط شيطاني وجريمة بشعة”.. مرافعة قوية للنيابة العامة بإنهاء حياة شاب علي يد اصدقائه طعناً وحرقاً بالجيزةكيف اتخذت إسرائيل من أحداث سوريا سبباً لتدخلاتها غير المُبررة؟CFI الشريك الرسمي للتداول الإلكتروني للاتحاد المصري لكرة السلةاستعدادات واسعة وآمال كبيرة في ممارسة الحق الدستوري حتى من خارج الوطن. ندوة ”بناء الصلابة النفسية” بمعرض مكتبة الإسكندرية الدولي للكتابأداة وحيدة تسبب في أزمة سوريا.. خبير عسكري واستراتيجي يكشف مفاجأةطلاب جامعة بنها يشاركون في المدرسة الصيفية الدولية بجامعة وسط الصين الزراعيةباكستان تدين الإرهاب بجميع أشكاله وتحث المجتمع الدولي لاعتماد سياسات موضوعية لمواجهة هذا الخطر العالمي
استشارات

سكرالجلوكوز الطبيعى يجعلك أكثر رشاقة

صورة ارشيفية
صورة ارشيفية
أجرى باحثون أمريكيون دراسة علمية حديثة أثبتت أنتناول الكثير من الفواكه والخضروات الطازجة بشكل مستمر يساعد الكثير من الاشخاصفى مقاومة إغراءات الاطعمة السريعة والمواد الغذائية المليئة بالكربوهيدراتوالسكريات والتى تؤدى الى إكتساب الجسم للكثير من السعرات الحرارية المسببةللبدانة والسمنة المفرطة .و قال الباحثون بجامعة يال بالولايات المتحدة الامريكية أن تناول الفاكهةوالخضروات الطازجة والصحية والتى تحتوى على سكر الجلوكوز الطبيعى الذى لا يؤذىالجسم ويساعد على التمتع بجسم رشيق ونحيف حيث أن جميع سعراته الحرارية يتم حرقهابكل سهولة ومع أقل مجهود.وأضاف الباحثون أن كثرة وجود سكر الجلوكوز فى الدم والذى يساعد على نشاط غددالمخ بصورة رائعة يقلل من شهية الانسان وإقباله على الاطعمة المليئة بالسعراتالحرارية العالية ، وحددوا بعض الاطعمة المفيدة المليئة بسكر الجلوكوز مثل الخبز البنى والمكرونة والخبز كامل الالياف وحذروا من الوجبات التى تشمل أنواعالخبز الأبيض والسكر والمشروبات الغازية و الحلويات و رقائق البطاطس والتى يتمتناولها كوجبات خفيفة.
البنك الأهلي المصري