18 يوليو 2025 12:54 22 محرّم 1447
النهار

رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحرير أسامة شرشر

  • بنك مصر
«عقاب رادع وتحقيق فوري».. زراعة المنوفية: «حقوق المزارعين خط أحمر لا يمكن المساس بها»| خاص”المؤبد” لعاطلين بتهمة قتل شخص والشروع بقتل نجله بأسلحة نارية فى بنهاوزير الصحة: مصر تُخفّض عدد المواليد لأقل من مليونَي طفلديمبيلي يتصدر سباق الكرة الذهبية 2025 بعد موسم استثنائي مع باريس سان جيرمانترامب يخصص تريليون دولار للجيش الأمريكي من أجل الهيمنة على العالم«عبداللطيف» يوجه بتنظيم توزيع كتيبات المفاهيم بامتحانات الثانوية العامةالمركزي: زيادة الحد الأقصى اليومي لعمليات السحب النقدي من البنوك لـ500 ألف جنيهالنيابة العامة تأمر بحبس 11 سائقًا لتعمدهم السير عكس الاتجاه بالطريق العام وتعريض حياة المواطنين للخطرعاجل.. الصحة تكشف عن عدد ضحايا حريق سنترال رمسيسالتضامن: إغلاق 12 ملف دار رعاية حرجة وجاري العمل على المتبقيالأصاد: ارتفاع درجات الحرارة والرطوبة والعظمى بالقاهرة تسجل36 درجةالرئيس السيسي يهنئ ملك الدنمارك والحكومة والشعب بمناسبة الرئاسة الدورية لمجلس الاتحاد الأوروبي
فن

أسما شريف منير: اتحرك انت مش شجرة في حاجات كتير محتاجين نكتشفها في نفسها وفي الكون

أسما شريف منير
أسما شريف منير

وجهت الفنانة أسما شريف منير رسالة لـ جمهورها عبر حسابها الرسمي بموقع تبادل الصور والفيديوهات انستجرام، تنصحهم باكتشاف أنفسهم ومحاولة فهم الحياة والكون والبشرية.

أسما شريف منير توجه نصيحة للجمهور

ونشرت أسما شريف منير مجموعة صور جديدة لها وهي تمارس اليوجا وبعض التمارين الرياضية، وعلقت عليها: لما المشاعر بتتغير جواك كل حاجة بتتغير حواليك، اوحش حاجة بتحصل للواحد بتكون احسن حاجة بتحصله، الفكرة بس انت شايفها ازاي، ابتلاء و خلاص ولا درس مهم ل اللي جاي.

وتابعت: اتحرك انت مش شجرة في حاجات كتير اوي لسه محتاجة نكتشفها في نفسنا و في الكون اللي حوالينا، انا كان زماني بلف في دايرة روتينية مريحة سخيفة و بايخة ملهاش اخر، طلع اني لازم اترمي من الشباك عشان اعيش و اكتشف انا مين و اقدر اعمل ايه

أبرز تصريحات أسما شريف منير

قالت أسما شريف منير، في فيديو نشرته عبر حسابها على موقع تبادل الصور والفيديوهات «إنستجرام»: «دراسات كتير بتقول إن الواحد محتاج حضن أو اثنين على الأقل في اليوم، وحتى لو مفيش دراسات، الحضن بيحسس الإنسان بالطمأنينة والأمان والسعادة».

وواصلت أسما شريف منير كلامها: «الدراسات والعلم بيقولوا إن الحضن له فوائد، بيقلل إحساس الألم، ويزود هرمون السعادة، ويدي الواحد إحساس بالاتصال ويقلل من إحساس التوتر».

أسما شريف منير
البنك الأهلي المصري